Träning: Tisdagen den 6/4 - 55min Kondition
Tränings dagbok; Tisdagen den 6 April 2010.
Kondtionsträning på gym;
- 15min Motionscykel (Program; fatburner. Nivå; 8) 7.8km = 152kcal -
- 15min Crosstrainer (Program; fatburner. Nivå; 10) 2.3km = 153kcal -
- 10min Crosstrainer (Program; fatburner. Nivå; 10) 1.5km = 106kcal -
- 15min Motionscykel (Program; fatburner. Nivå; 8) 8.1km = 155kcal -
Totalt:
- 55min Träning -
- 19.7 Km -
- 566 Kcal -
XoXo
Flickan
Kommentarer
Trackback
