Träning: Onsdagen den 7/4 - 45min Kondition
Tränings dagbok; Onsdagen den 7 April 2010.
Kondtionsträning på gym;
- 15min Crosstrainer (Program; fatburner. Nivå; 10) 2.3km = 154kcal -
- 10min Crosstrainer (Program; fatburner. Nivå; 10) 1.5km = 100kcal -
- 20min Motionscykel (Program; fatburner. Nivå; 8) 10.8km = 212kcal -
Totalt:
- 45min Träning -
- 14.6 Km -
- 466 Kcal -
XoXo
Flickan
Kommentarer
Postat av: Becka
SV: Tack så mycket!
kul att du kikade in och lämnade en kommentar, det blir jag glad för! :)
Postat av: Hanna
Hoppas att träningen med din crosstrainer fortfarande går bra.
Själv kämpar jag med vikten och har nyligen (2 månaders sedan) köpt en crosstrainer och är än så länge mycket nöjd med den.
/Hanna
Trackback
