Hittills idag har jag ätit:
- 65gr Edamer Ost - 360kcal/ 100gr -
- 80gr köttbullar - 220kcal/ 100gr -
Ikväll ska jag dock bort, så kommer tvingas att äta där.
Har lite ångest för det. vill ju inte äta mer.
Tanken är att jag ska klara mig på på MAX 500kcal/dag den här veckan!
Helst mycket mindre!
Men blir att stoppa i sig lite frukt & Fiber tabletter när jag kommer hem.
Funkar som Laxermedel.
Har använt dom tabl i typ 4år nu.
Är tokigt beroende.
Används alltid när jag äter och får ångest.
Förut hade jag mer mot bullimi hållet och kräktes alltid efter mat.
Gömde mig på mitt rum hemma hos mamma & pappa och kräktes i plastpåsar som jag kastade i min papperskorg. Jag jag på toa var de så mer uppenbart vad jag höll på med.
Jag skämdes!
Men mår man sjukt dåligt kan man inte låta bli.
Man mår bara ännu sämre om skiten inte kommer ur en.
Att vara tom i magen ger en, en form av kick.
Hemskt!
Jag vet!
